OM SAMTALSTERAPIN

Vid ett samtal utgår vi ifrån dig precis där du befinner dig idag. Det här är din stund att helt fokusera på dig och vad du behöver just nu och inget ämne är för stort eller för obetydligt för att ta upp. Du behöver inte ens veta exakt vad det är som skaver. Du är välkommen precis som du är och tillsammans utforskar vi och försöker skapa klarhet i det som känns rörigt och svårt. Detta bidrar i sin tur till ökad förståelse för din livssituation och medför ett ökat välmående.

Under livet har vi väldigt lätt för att plocka på oss idéer, tankar och känslor som får oss att känna oss begränsade. Hur skulle det vara att släppa taget om allt det som inte tillhör dig? När vi har en ökad förståelse för oss själva har vi också lättare att göra medvetna val och bryta de mönster och vanor som inte längre genererar någonting för oss.

VEM ÄR SAMTALSTERAPIN FÖR?

För dig som upplever tex ångest (även panikångest), kris, sorg, oro, trauma, relationsproblematik, depression, stress och utbrändhet, rädslor, ilska, förvirring och ”rörighet”, en känsla av att sitta fast, låg självkänsla, tyngd och trötthet, kroppsliga symptom m.m.